作者：赵宝安附录拳谱五行白蛇吐信猿猴动作歌诀
摘要：第一章——蛇之鹤要论 歌诀：初始动作气下降，三折九扣势中王。鹰目猿神吼狮威，白蛇吐信鹤束项。提膝蜗背寒鸡立，轻身鹊跃步弹簧。冷似脱鱼急似电，伸缩往来如浪波。奇形化击猿猴闪，摇身膀歪似醉狂。奇出巧入侧身进，沾随吸化柔克刚。健弹冷急连击炮，迷魂追魂迅雷掌。大鹏展翼劈雷闪，猿猴入洞巧制强。荒鹰探爪神速妙，狸猫扑鼠锐难防。鹞子串林燕抄水，藏身躲闪绝妙方。
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