八卦掌技法妙用——“拧”与“旋”

作者：卢艳彬八卦掌妙用技法外家拳含胸身法

摘要：拧中有旋、旋中有拧、拧中再拧、旋中再旋，是八卦掌功夫技中藏技，法中藏法之实践之果，是“阴阳不测之谓神”的彰显。拧与旋是八卦掌功夫的身法特征。与外家拳截然相反，外家拳阱挺胸收腹，八卦掌却含胸果腹。其身正而若碗，背直而若弓，含胸拔背（空胸紧背），头顶百会，拢臀吸谷，前虚后实，身不前探，头不后仰，腿似车轮，肩胯不颠，

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