作者：谢永广力学原理推手意拳解析人体运动运动形式训练体系基本功
摘要：虽然人体的运动形式千变万化，可是“万变不离其宗”，总脱离不了人体运动的力学原理。所以说意拳的整个训练体系其实就是浑圆力的培养与运用。站桩、试力、走步、发力等基本功是力量的培养，而推手、散手则是力量的运用。在浑圆力的运用阶段需要一些具体的形式来体现。
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