作者：郭德才黄金时间养生保健机体能力激素分泌最佳时间
摘要：养生与时间是息息相关的,人的机体能力和七情六欲与日升月落一样,也是在不断的变化和循环当中。在一昼夜之间,我们的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌等,都会随着时间的变化而改变,人体的生理循环都有其相应的最佳时间。
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《武术研究》（周期）创刊于2004年，由山西省体育局主管，山西体育文化传媒有限公司主办，CN刊号为：14-1387/G8，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识，为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务，是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。
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