作者：宋润和内功心法诠释还原法形意拳口气意念
摘要：（续上期）升有升路,胁骨齐举,降有降所,俞口气路（气吞俞口）气升沿两胁处上升,但勿把肩耸为升,肩井仍需下坠,胸腔胁骨同时极力开展。从意念上和形体上做到拔骨开榫、气纳中丹。此时做到蓄而不发,以气纳养上三焦而用之,并有龙探身蟒脱壳之态。降有降所是指落点还原法,也即接骨斗榫混元力。自然产生形意拳＂手如少女手不可触＂之威力。俞口气路,各有所归。现针对内功心法所论述,
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