作者：周呈俊周天内丹养生中华武术易学哲学人心无欲
摘要：周天内丹功分为上乘精髓周天、中乘气血周天,下乘意念周天。中华武术,博大精深,不只是你能练几套漂亮的花式长拳和夺几个名誉上的金牌那么简单,重要的是感悟它的实质,它包涵了深奥的医学、易学、哲学等,通过特殊的调息、练息让人心如止水、达到无欲则刚之效,明澈如镜,不为名利所惑,成为智者、仁者。武者,力也（外练）,内勇（内丹）,术就是把所练的力气灵活地运用和机智她变化,此谓之武术。光有力而无术,显得笨拙,光有变化而无气力,任何技法都显得苍白。
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