作者:郭德才冥想养生身体姿势禅定称谓意识
摘要:冥想,又称入定、静虑,它是一种让身心放松的方法,同时也是一种改变意识的形式。在冥想期间,我们通过调节自己的呼吸,并采取某些身体姿势,致使外部的刺激减至最小,从而可使我们的大脑进入到一种深度宁静的状态。冥想,在佛教中称谓“禅定”或“禅那”,道家则称谓“守一”、“心斋”或“坐忘”。
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《武术研究》(周期)创刊于2004年,由山西省体育局主管,山西体育文化传媒有限公司主办,CN刊号为:14-1387/G8,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识,为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务,是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。
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