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和式太极拳对人体健康的促进作用初探

作者:齐振文; 张绍均和式太极拳人体健康道法自然浩然之气动作体质

摘要:练和式太极拳轻松自然,如儿童玩耍谓之耍拳,其道法自然。它强调以自然为原则,动静开合,纯任自然,周身相随,一动全动,以自然柔活之体,养体内浩然之气。和式太极拳动作可大可小,姿势可高可低,速度可快可慢,可以根据自身情况进行调整,适合不同年龄,不同体质的人,一年四季耍练。

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武术研究

《武术研究》(周期)创刊于2004年,由山西省体育局主管,山西体育文化传媒有限公司主办,CN刊号为:14-1387/G8,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识,为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务,是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。

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