作者：刘雅媚苗刀风格特点技法身体重心步型弓步
摘要：一、独流苗刀的基本技法（一）独流苗刀的基本步型独流苗刀的基本步型有：歇步、虚步、弓步、马步、插步、并步、前点步、后点步、独立步等。1.歇步：两腿交叉,屈膝全蹲,前脚全掌着地,脚尖外拨,后脚前掌着地,两腿靠拢贴紧,臀部坐于后小腿接近脚跟处。2.虚步：两脚前后开立,身体重心落于后腿,后脚尖外摆约45度,屈膝半蹲,大腿接近水平,全脚着地,前腿微屈,脚背绷紧脚尖向内扣,前脚掌虚点地面,上体挺胸收腹,目视前方。3.弓步：两腿前后开立,前腿微屈,腿与脚尖垂直,后退挺膝伸直,脚尖稍外展斜向前方
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