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太极拳健身入门浅谈

作者:薛娟太极拳健身中华武术传统武术文化遗产健身活动增强体质神经衰弱治疗作用

摘要:中华传统文化遗产瑰宝,中华武术的优秀重要拳种——太极拳,历史悠久,流派众多,传播广泛,深受全世界广大各阶层人士的喜爱,是人们现代日常健身活动的主要方法之一。是一种动作柔和缓慢,既可技击防身,增强体质又可以防治疾病的传统武术。它具有的防病治病功用,对神经衰弱、心脏病、高血压、肺结核、气管炎、溃疡病等多种慢性病都有一定预防和治疗作用,但现在真正练习太极拳的缺渺渺无儿,当我们看见早晨的健身晨练点,放音乐打拳、

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武术研究

《武术研究》(周期)创刊于2004年,由山西省体育局主管,山西体育文化传媒有限公司主办,CN刊号为:14-1387/G8,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识,为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务,是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。

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