鞭腿的自学方法

作者：张建忠鞭腿动作要领动作练习自学方法散打动作方法踩关节实战学习速度

摘要：鞭腿因为是横向弧形击打的腿法,所以也称为横踢、侧弹腿等。这种腿法速度快、力量大,可以攻击身体侧面的任何部位。因此在实战中是使用率最高的一项腿法技术。下面根据作者长期的教学经验向散打自学者就鞭腿的学习作一简单的介绍。鞭腿分为前鞭腿、后鞭腿和高鞭腿、中鞭腿、低鞭腿。而后中鞭腿在实战中运用的几

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