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和式太极拳教学训练方法研究

作者:张广超太极拳完整动作和式练习身体素质三个方面轻灵教学训练基本功动作概念

摘要:一般太极拳的基本教学步骤:第一步,先教基本架势,手法步法,使学生建立明确的基本动作概念;第二步,进行分段教学,套路与单式动作同时进行,初期以套路动作为主,单式动作为辅,后期在巩固套路的同时,以改善动作为主。这只是个

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武术研究

《武术研究》(周期)创刊于2004年,由山西省体育局主管,山西体育文化传媒有限公司主办,CN刊号为:14-1387/G8,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识,为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务,是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。

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