作者：吕蒙; 程帆; 魏戎左手重心前移手腕抓握右转手臂右脚太极身体擒拿
摘要：1.懒扎衣一(1)甲乙面对面并步站立(图1)。(2)乙上左步出左掌推击甲胸(图2)。(3)甲重心下降,左手由下而上缠握乙左手腕,使乙手臂反转(图3)。(4)甲上左步,出右掌压乙手腕(图4)。2.懒扎衣二(1)甲乙面对面并步站
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《武术研究》（周期）创刊于2004年，由山西省体育局主管，山西体育文化传媒有限公司主办，CN刊号为：14-1387/G8，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识，为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务，是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。
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