作者：朱建永太极拳攻防含义动作顺序十字手练习柔韧性脚蹬习练重心上移作时
摘要：太极拳是中国武术中最具代表性的拳种之一,今天练习太极拳的大众越来越多,这其中最常见的太极拳有24式、42式。由于大多数习练者缺少武术基本功,因此上对太极拳中"蹬脚"动作的演练方法,常常感到困惑和不得其法。根据这一现象,本文就这一问题进行了探索,进而希望通过自己的体会,给大家带来启示。
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