作者：释永宝膝关节武术弯曲度少林手势要点实战姿势手型桩架攻防兼备
摘要：在少林鹰派武术中,把人体的上、中、下三盘位置,以及基本桩法的站桩特点,分为高、中、低三种位置变化,称为"三架";把基本桩法的四种手型的圆形变化,称为"四势";把坐山桩、阴阳桩、骑龙桩、蝎子桩和自由桩五种基本桩法,称为"五桩"。
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《武术研究》（周期）创刊于2004年，由山西省体育局主管，山西体育文化传媒有限公司主办，CN刊号为：14-1387/G8，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武术研究》专业体育刊物。主要普及拳击、散打、擒拿、格斗、自由搏击等实战技术知识，为广大专业、业余搏击爱好者和公安、武警战士服务，是我国第一本以实用武技为主要内容的综合性刊物。
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