全能武道之短棍特训(一)

作者：舒红云短棍注意事项基本技术棍法反复练习预备全能训练方法还原武道

摘要：短棍是极为常见和实用的一种自卫武器,全能武道的短棍内容全面,招式独特,厉害罕见,一击必杀。一、选棍在练习棍法之前,应先准备几根粗细、长短、重量不等的短棍,如钢管、木棍、竹棍、甩棍等等,用几种不同类型的短棍交替训练,不仅可以增加练功兴趣,提高出棍速度,更重要的是它可以让你在真打实战中能适应各种短棍,从而真正成为一名全能短棍高手。

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