作者：文启恩动作头面部前臂左手胸腹部要点成功率协调配合肩关节攻击
摘要：一、沉桥标指——捎抛拳1、我右式与对方右式对峙(图1)。2、对方进右步,发后手直拳或上勾拳攻我胸腹部。我右前臂向下沉压,防住其左拳(图2)。3、动作不停,我两脚向前进步,同时右臂前伸以右掌插击对方面部(图3)。4、紧接上动,我身体向右拧转,同时左手以拳面为力点经左向右横捎(扫)对方头面部(图4)。5、不停,我迅速向左拧腰转体,同时右手拳心朝内,以拳面为力点经下向上抛勾对方腹部(图5)。要点:在前臂沉压(沉桥)与标指要一气呵成,干脆利落。沉桥之后.我右手不收回。直接前伸插击,这样做攻击路线较短,速度较快,所以成功率甚高。两脚进步的幅度要视当时的距离远近而定。做左捎拳与右抛拳动作时肩关节肌肉须适当放松,借助腰部的转动爆发
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