试谈武术长拳运动中的呼吸

作者：李小庆长拳运动控制呼吸呼吸肌长拳套路武术过渡动作呼吸方法运动状态运动员跳跃动作

摘要：是生命活动的基础,人通过呼吸肌的舒缩挤压部,改变肺内压、胸内压实现的。呼吸在一般的情况下是不需要意识参与,但由于呼吸肌属于随意肌,因此也是可以有意识调节的。人可以通过意识参与指导,使呼吸运动发生改变,达到所要求的呼吸运动方式和呼吸运动状态。武术的长拳运动是以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律而编成的套路练习形式,它包含

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