头功精练法

作者：程元江习练精练技击性击打树木督脉任脉意守丹田实战头部

摘要：头为一身之首,是诸阳之会,为精髓之海,是督脉、任脉交会之处,统领一身之神,阴阳入扶全在于此。头功为传统功夫,是民间土秘门派中实战技击性很强的实用功法之一。头功精练法为硬功外壮,属阳刚之劲兼内壮之气,虽用外强之力兼练其筋骨,然亦须运用内之气与劲,力与神互相为用,

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