通臂拳散手二十四技

作者：巨介运动状态目视左手左脚脸部右脚向前通背拳拍打身体

摘要：通臂拳又名通背拳,通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称"长拳"。通背拳形成历史久远,在河南少林寺得福居禅师的《少林衣钵直传》中开篇就提到:以太祖的长拳起首,韩通的通臂为母"。太祖是指宋太祖赵匡胤,韩通是后周将领,字仲达,太原人。明末清初学者黄百家所著的《内家拳法》中有歌诀颂:佑神通臂最为高,斗门深锁转英豪。仙人立起朝天势,撤出抱月不相饶,扬鞭左右人难及,煞锤冲掳两翅摇。

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