作者：张文艺心意拳盘式经典阴阳打出自然左脚身体右脚咽喉
摘要：迎面铁臂与斩锤是心意攀的经典盘式之一,它体现着心意拳互为阴阳之理。迎面铁臂是要打出钻翻之意,斩锤是要打出罩坠之意,一上一下,一起一落,高低适意,起落有度,阴阳转接有序,束展自然。在用意上,它又体现着"上打咽喉下打阴"的狠毒之法。学习此盘式者,一定要严守手德,不要轻易与人动式动意。盘式法:一、轻步站两足并排呈自然步站立。头顶项竖,舌抵上腭,沉肩坠肘,含胸拔背,双膝微屈,足心含空,双手自然垂于身体左右两侧。然后,左脚向左前方迈进,与右脚呈大约45度角,呈稍息步站
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