女子防身实用技术教程之四——擒拿与解脱

作者：赵秋菊; 曲润杰动作方法解脱灵活运用要点技击性防身女子擒拿方法抓握擒拿术

摘要：擒拿是针对人体各部的关节和穴位,采用各种方法,使对方失去反抗能力的技术,与蹋、打、摔共称"四击"。运用擒拿方法,借以巧劲,能达到"四两拨千斤"的良好效果。擒拿术技击性强而又复杂,运用的秘诀在于"巧"。只有熟练地掌握各种方法的要领,才会在实战中灵活运用,得心应手,充分发挥其攻击力。擒拿需要一定的力量,特别是手指力

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