作者：董金蕾跆拳道藤球时空判断目标踢击训练
摘要：规范的跆拳道技术要作用在最佳时间、空间、时机完成得分才能实现它的技击价值,一击必杀和一击必胜对跆拳道运动员在时空判断上有着严格且苛刻的技击要求,具体体现在运动员对技击目标完成进攻时踢击的精准性和对技击路径选择的多变性上。藤球运动的竞赛特点刚好满足了我们的技击需求,藤球选手在技击瞬间展现出的多变性技术组合能力、转化能力和超强的时空操控能力正是跆拳道运动员在技战术提高阶段所需具备的功力。试想我们可以打破以往旧的思维模式,在沙袋、脚靶、护具等训练方式的基础上,从跆拳道的无球对抗训练变成有藤球参与的训练,充分利用藤球快、灵、准、变的特点去升华我们的技击水平,以在随后的对抗中占据时空优势。在练习方式上,我们可以通过单球或多球的训练从限制技击空间、速度、高度等条件干预入手,去逐步磨练和提高跆拳道选手时空目标踢击的准确判断能力。
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