作者：解丹举重训练青少年身体生长发育规律
摘要：作为一项奥运会比赛项目，举重运动也在当前科学技术的发展下受到了越来越大的关注。可以说近年来举重项目的竞争程度已经逐渐向着白热化趋势进行发展，大多数世界顶级运动员都是在青少年时期就从事举重项目，在长时间的训练环节中，必然会对青少年的生长和发育产生影响。为了对举重运动员的综合水平进行提升，各个国家的优秀教练员也加强了对青少年举重的培养工作。在笔者多年教练生涯中，积累了很多训练经验，并且对青少年身体成长和发展情况也总结出一些规律，意在实现举重训练工作的科学性，实现举重运动竞技水平的全面提升。为此，本文就将针对举重训练科学性和青少年身体生长发育规律进行研究，希望对我国举重项目的长远发展和竞技实力的提升提供有效帮助。
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