作者：蔡珊夜跑高校现状陕西师范大学
摘要：为了了解我校大学生“夜跑”的现状及存在的问题，本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对我校长安校区“夜跑”现状进行了调查研究。结果表明，学生都是个人或零星进行夜跑，主要目的是强身健体和放松身心，男女比例女生大于男生．女生不能在运动负荷上达到标准。但也存在诸多问题，如：大部分参与者运动负荷不合理，健身效果不明显；参与者夜跑知识匮乏，缺乏科学的指导；组织性差，存在一定的安全隐患。本文针对以上问题提出了相应的建议，旨在促进陕西师范大荤“夜跑”的健康发展．
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