作者：楼恒阳; 张束; 许亚萍; 王大庆; 黄小玲运动干预普通高校体质弱势健康促进
摘要：在国家提出全面提高学生体质健康背景下,本文系统研究了一个优化的运动处方对体质弱势大学生的运动干预的效果。结果发现,通过短短5周的运动处方干预,学生的速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质都有显著提高,而力量素质的提高有限。具体表现在男女生的平均达标成绩分别从64.1分和76.4分提高到71.6分和79.4分;而不及格率从25%下降到2.5%。
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