作者：刘南楠离心训练网球肌力能源消耗
摘要：离心收缩具有产生张力的同时肌肉长度增加的特点，Katz和Hill研究发现当网球运动员骨骼肌进行加速离心收缩时肌力急剧升高，当进行加速向心收缩时肌力急剧下降。产生这一现象是由于肌肉在进行离心收缩时会产生5倍于向心收缩的肌力。网球运动中的落地缓冲、制动是运动损伤的多发时段。离心收缩是制动缓冲阶段肌肉的主要工作形式。因此，提高网球运动员下肢离心力量对于损伤预防有重要的意义，肌肉的离心工作能力是运动员肌肉康复的一项主要内容和评价指标。
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