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分腿垫步和站位

作者:理查德·肖邦 张侠站位身体重心注意力初学者手臂网球步法动作

摘要:与双腿相比,注意力是否更加集中在了手臂上? 步法是网球中非常重要的因素之一。但实际上,手臂却似乎获得了比双腿更多的注意力。要想打出“高质量的球”,就要使身体与球保持最佳距离,并且双腿动作正确。初学者以及孩子们在准备接球时,膝盖不弯曲,身体重心在脚掌或脚跟上,身体静止不动。

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网球天地

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