作者：邱友益(编译)少年选手职业中国网球公开赛赛前准备比赛期间学习机会体能训练比赛战略
摘要：在四大满贯赛事，和包括中国网球公开赛在内的许多巡回赛比赛期间，都会同期举行青少年比赛。这些赛事对为青少年选手提供了难得的学习机会，通过从巡回赛选手那里学到赛前准备、体能训练、比赛战略、技巧运用等宝贵经验，帮助自己迅速成长。1、做好赛前准备比赛中，选手的自信跟认真而全面的准备有着直接联系。赛前，职业选手都会对毛巾、饮用水、防晒霜、球拍、帽子、衣服这些比赛必需品进行一丝不苟的准备。来到赛场上，他们对每一样物件的取放都有着固定的秩序，而像纳达尔等许多球员，更是从小养成了固定的个人习惯，比如他会在赛前会将瓶子贴有商标的地方朝向同一个方位。对于青少年球员来说，他们的装备可能不如职业选手那样先进和齐备，但养成良好的赛前准备习惯，同样是至关重要的。
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