作者：杨倩养生根源体育养生
摘要：中国传统养生思想历史久远,贯穿中华五千年历史,伴随着中国古代文明的产生与发展不断丰富、完善。养生思想是我国古代人民在很早以前在同自然界的斗争中通过长期实践对健身延年的问题进行的探索和总结,在积累了许多保健卫生、延年益寿的经验基础上所提出的健康长寿的理论方法。养生思想的根源是中国传统文化,作为其中的一个重要组成部分,传统体育养生以中国传统哲学为指导思想,以中医理论为骨架,吸收了美学、武术、中医、伦理学等多种文化思想构建起一个完整的知识体系。
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