作者：黄贵妙; 王新; 吴开乾; 梁天森; 庞文才主动性疲劳武警新兵新兵训练干预措施军事训练伤运动性疲劳
摘要：目的评价根据运动性疲劳状况干预武警新兵训练对军事训练伤预防的效果.方法在武警某全训部队将年龄、身高、体质量、文化程度、体能成绩、反应时等方面差异无显著性差异(P＞0.05)的120名新兵,随机分为2组,每组60人,其中一组为干预组,另一组为对照组.由专科医生每周筛检登记伤员,于训练前及结束时测两组新兵的3 km、100 m、立定跳远、立定投弹、引体向上等5项成绩.新兵开训后对干预组人员晨起时进行连续检测其脉搏、体位血压反射及反应时等运动性疲劳的简易指标,并依据检测到的这些疲劳指标结合训练史和疲劳表现来判定其疲劳状况,采取以防止过度训练为主的干预措施:(1)根据疲劳状况对训练强度及量的合理调整并指导在周训计划中交替安排不同的训练内容;(2)每半月进行训练伤防护教育和运动心理卫生教育(包括集体讲课和个别疏导相结合);(3)每月对班排骨干进行运动训练学基础知识培训和现场指导体能训练.以上措施由课题组人员现场指导,具体由中队干部组织实施.结果干预组军事训练伤发生率为10.0%,低于对照组(28.3%,P＜0.05);开训前体能成绩干预组总分(30.6±9.3),对照组总分(33.8±9.3),结束时体能成绩干预组(62.4±5.1),高于对照组(48.9±9.2,P＜0.01),干预组成绩提高幅度也高于对照组.结论用简易疲劳指标、训练史、疲劳表现三结合的方法判定运动性疲劳状况较客观且简单易行,根据武警新兵训练后疲劳状况来干预训练可以减少军事训练伤的发生率并提高训练成绩.
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