肌酸营养补充对运动员成绩的影响综述

作者：赵岸速度磷酸原系统肌酸补充

摘要：让体育人才及各参赛选手取得优异成绩,从而在激烈的竞争中胜出,仅仅有科学、合理的素质训练还是不够的,还有他们的饮食和能量的补充问题。肌酸,是速度能量的良好补给。调查结果表明,服用肌酸后,一些项目成绩均有不同程度的提高,尤以对速度和爆发性运动项目效果最为显著。

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