作者：程元江民间传统特勤人员功法门派力量爱好军警习武
摘要：扣碗功是民间土门派（又称秘门）的一种古老而又简捷实效的功法，是习练手指扣、抓、描拿、点击，和加强肩臂手腕部力量的一种民间传统功夫。扣腕功的练习不受时间、空间限制，特别适合爱好指功、擒拿的习武者及军警特勤人员。对下肢活动不便而又喜好武术真功者，更不失为一种实实在在的强健之功。
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《武当》（CN：42-1044/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武当》深受广大武术、健身气功爱好者的欢迎，知音读者遍及中华大地及海外30多个国家和地区。连续多次被评为全国优秀中文期刊、湖北省优秀期刊及中国武术宣传先进单位。
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