形意拳丹田功

作者：张祥麟 逯建国预备式郭云深耀南拳经含胸拔背自然弯曲自然站立抱球功法沉肩

摘要：形意拳丹田功功法是祖师爷郭云深亲传李奎元,再传马耀南,马耀南传张祥麟,张祥麟传逯建国等人。拳经曰：精养灵根气养神,行功养道见天真;丹田养就长命宝,万两黄金不与人。预备式：自然站立,两脚间距与肩同宽,两膝略弯曲,两臂两手如抱球置于胸前,十指自然弯曲。左右手劳宫穴相对,十指相对,高与胸平。

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