作者：梁浩动作工作质量心理健康
摘要：秋天肌体容易疲劳，民间也叫“秋乏”。如果每天疲惫不堪，不但影响工作质量，对心理健康也很有影响。那么，怎么缓解秋乏呢？最好的办法就是日常做一些“小动作”。
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《武当》（CN：42-1044/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武当》深受广大武术、健身气功爱好者的欢迎，知音读者遍及中华大地及海外30多个国家和地区。连续多次被评为全国优秀中文期刊、湖北省优秀期刊及中国武术宣传先进单位。
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