作者：张国喜食补心补心理健康生活方式行为习惯
摘要：现在有一种流行的说法：“药补不如动补，动补不如食补，食补不如心补。”
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《武当》（CN：42-1044/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《武当》深受广大武术、健身气功爱好者的欢迎，知音读者遍及中华大地及海外30多个国家和地区。连续多次被评为全国优秀中文期刊、湖北省优秀期刊及中国武术宣传先进单位。
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