作者：张呈富上海图书馆保健操读书坚持适时适度身体锻炼养生房间思维敏捷旅行社
摘要：上海有一位著名的"百岁读书郎",他叫陈同年。陈老生于1911年。期颐上寿的他,身子硬朗,步履稳健,行走不拄拐杖,爬楼不用扶手,而且思维敏捷,谈吐清晰,毫无龙钟老态。当好奇的人们问起他的养生秘诀时,他总是笑嘻嘻地说:"我没有什么养生秘诀,一切顺其自然。"他数+年来持之以恒地笃行他总结出来的"身要动,心要松,脑要用"的九字诀。
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《晚晴》（CN：52-1006/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《晚晴》杂志以“老年人的生活手册，老年人的知心朋友”为办刊宗旨，融思想性、知识性、实用性、趣味性为一体，贴近老年生活、走进老年心灵、沟通老年情感、关爱老年健康。以服务老年人精神文化需要为己任，着力于“关注老年情感、呵护老年健康”，倾力构造老龄化社会新型的先进性老年文化。
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