作者:解玉明中老年人不同性质体育活动养生活力大脑转换七法脑力调节
摘要:保保持大脑的活力。中老年人要多用脑,如坚持读报看书、绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,经常用脑的65岁老人,其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。
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《晚晴》(CN:52-1006/C)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《晚晴》杂志以“老年人的生活手册,老年人的知心朋友”为办刊宗旨,融思想性、知识性、实用性、趣味性为一体,贴近老年生活、走进老年心灵、沟通老年情感、关爱老年健康。以服务老年人精神文化需要为己任,着力于“关注老年情感、呵护老年健康”,倾力构造老龄化社会新型的先进性老年文化。
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