什么是“健康网球”

作者：杭云龙网球运动健康目标健身模式课程学习运动营养锻炼

摘要：为了让网球运动与健康目标更好地结合在一起，我们提出了“健康网球”的概念。健康网球的定义是：通过建立在热量消耗和运动营养基础上的网球训练．通过特定的健康网球课程学习及实践，通过比其它运动健身模式更有趣味的锻炼过程．达到设定的健身与保持健康目的。

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