作者：LLuis; Bruguera; Bastien; 金路体能训练西班牙耐力训练训练过程摒弃传统训练机构训练体系间隔时间
摘要：对于任何级别的网球球员来说,耐力都是最基础的必备要素.西班牙教练在训练过程中,并没有摒弃传统的方式,而是从更高层面的来看待其作用和意义. 在西班牙的网球训练中,体能耐力训练是不可获缺的一部分.虽然在世界上有些国家的网球训练机构开始摒弃长跑这种练习耐力的方式,觉得这样做是低效且有问题的.我所去过的大多数网球学校,尽管仍将跑步当作训练体系的常规部分,但是对长跑训练的重视程度有所下降,并且间隔时间越来越长.在布鲁格拉网校,跑步是常规训练的一部分,每周都要进行一到两次.球员们会去网校附近的山上跑步,提高自己的毅力和耐力.
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
