作者：金昌龙动作解析弹性发球弹簧肌肉橡皮筋力量腿部网球牙体
摘要：什么叫弹性动作?如橡皮筋或弹簧一样的身体活动,就叫弹性动作。在网球的挥拍动作中,不是用手腕发力来挥动球拍,而是用像弹簧一样被拉长或压缩的肌肉使出力量,用从压缩到还原的整个过程来带动挥拍。
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