弹性动作解析(一)——单手反拍

作者：金昌龙弹性单手反拍动作解析基本状态回转动作幅度腰部球拍气势网球运动

摘要：什么叫弹性动作?身体活动如像橡皮筋或弹簧一样的动作,叫弹性动作。就网球运动的挥拍动作来说,不是用手腕来挥动,而是一次被拉长或压缩的弹簧(肌肉)一样,要回到原形的气势来挥拍。

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