作者：于海亮室内场地动作伸展运动接球击球点肌肉群比赛前建议肌肉纤维拉伸运动
摘要：变换场地后如何顺利接球?作为一名30岁的业余选手,我每年夏季都会从室内场地转移到室外场地打球,接着我会出现这样一个问题:总是赶不及达到击球点,导致击球时身体伸展不够,击球无力,请问专家在这方面有什么建议?
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