作者：Tracy; 库洛洛身体血液循环赛前兴奋性粘滞性关节腔主要标准预热机器机体
摘要：人的身体就像一部机器,运转前需要预热,目的在于加快血液循环、提高机体的兴奋性、降低关节腔内液体的粘滞性,这样才能保证身体在最具弹性的状态下进入对抗。出汗与否往往是深度热身的最主要标准。
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