作者：左手; 阿宽饮食结构食物金字塔职业球员网球选手水平提高合理饮食选择每个人脂肪酸指南
摘要：不是每个人都能成为职业球员,但是,你应该了解职业球员的饮食结构,因为这很可能成为你水平提高的基础。每个人都知道,合理饮食才能保证健康。美国农业部(USDA)1992年的《食物金字塔指南》,提出了可执行的饮食结构的概念,一直是营养学的象征。但是,这个"指南"只是针对普通人群,而职业网球选手和业余网球狂热分子,无疑需要更加完善的饮食,才能获得比普通人更多的能量,更快提高,更快恢复。
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