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“目标训练法”在50米跑训练中的运用

作者:龚华50米跑训练法日常教学锻炼价值考试成绩运动成绩青少年学生

摘要:50米跑历年来一直作为我国许多省份中考体育的必考项目,说明它对青少年有很重要的锻炼价值。笔者在日常教学和多年裁判经历中获知学生对单调的50米训练很厌倦,从而导致还有很多学生短跑考试成绩不够理想。针对这种情况,在50米教学中,尝试采用目标训练法可有效提高学生的运动成绩。

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体育师友

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