作者：胡传庆800米步幅力量训练高中学生步频专项训练运动员机体身体姿势状态
摘要：所有运动训练就是为了加速特定的机体有序状态的整合过程,最大限度地发挥运动员的竞赛潜能.下面就800M专项的步幅与步频的节奏训练、力量训练、身体姿势训练、身体协调性训练等训练内容以及常用训练方法与手段等几方面进行阐述.
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