作者：吴灵萍; 蒋国强跳箱使用方法体育教学动作过程肌肉用力感觉助力作用动作面支撑保护作用
摘要：跳箱是支撑跳跃的器械之一,一般有5～7层,层与层之间可自由装卸,可根据需要调整高度.它造价低,制作方便,一般的学校都能够配备.跳箱主要是用于支撑跳跃项目中的跳上、跳下练习和一些简单的腾越动作.除此以外,在实际教学时,在技巧、双杠、单杠等项目的众多技术的教学过程中,如果巧妙地运用跳箱进行一些辅助诱导练习,可以帮助学生尽快找到动作感觉,缩短教学进程,有着事半功倍的效果.下面是笔者在教学实践中巧妙运用跳箱的一些实例,现略做总结,供同行们参考.
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
