作者:渠广伟短跑力量训练技术
摘要:力量训练是提高短跑运动员成绩和技术的基础,近来被越来越多的短跑教练员所重视。力量训练应在对现代短跑项目特征、技术本质认识和理解的前提下进行。在掌握现代短跑技术的基础上,系统地分析人体肌肉的用力特点。在训练方法上,还应该遵循力量训练的原则。本文中,笔者本着这一思路对短跑运动的力量训练进行了系统的探讨。
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《体育世界》(CN:61-1019/G8)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《体育世界》主要刊登内容:有关科学训练、体育人文、科学选材、科学健身、体育教育、体育法制建设、反兴奋剂、体育锻炼、体育产业研究、球类、社区体育管理等方面的研究论文及课题报告。
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