作者：王跃新(摘)生理学运动员教练员生物年龄生理年龄有氧能力无氧能力运动训练
摘要：对教练员来说，了解年轻运动员生物年龄和生理年龄的发展是至关重要的。因为这些知识可以帮助教练员最大限度地挖掘年轻运动员的潜力，在年轻运动员的成长发育中，有3个主要生理指标可以衡量他们质（增加工作效率）和量（提高肌肉体积及能力）的变化。这3个指标是有氧能力、无氧能力和肌肉力量、爆发力及耐力。
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